г. Краснознаменск,

ул. Минская, д. 7

Время работы: 9:00 - 22:00

Тел.: +7-985-314-51-66 , 8 800 234 7 108

Вы хотите быть стройными?

Beauty Body — это силовая аэробика без отягощения!

Силовой аэробикой называют целую группу фитнес занятий,таких как pump -аэробика, power body,sculpt и другие. В силовую аэробику входят упражнения,направленные на проработку отдельных проблемных зон,например пресса и поясницы,верхней части тела либо ног и ягодиц.

Задавайте нам любые вопросы!

Силовая аэробика направлена на решение двух основных задач:сжигание жира и приведение мышц в тонус! Особенно важна вторая задача,так как после 25лет мы утрачиваем нашу мышечную массу приблизительно по 0,5 кг в год,в результате чего обмен веществ замедляется и тело становится бесформенным и рыхлым. Силовая аэробика позволяет человеку вернуть тот мышечный объем,который у него был до 25 лет. Также стоит помнить,что именно мышцы в основном потребляют энергию,так что в ходе их наращивания происходит сброс веса. Если заниматься усердно,то за час тренеровки можно потерять до 500 калорий. Упражнения силовой аэробики гарантирует прекрасное самочувствие и отличное настроение!

Записаться на занятие


Почитать еще:

г. Краснознаменск,

ул. Минская, д. 7

Записаться на занятие

Время работы: 9:00 - 22:00

Тел.: +7-985-314-51-66 , 8 800 234 7 108

© 2018 Студия йоги и пилатеса

Хочу такой же сайт!

Введите ваши контактные данные и мы Вам перезвоним через 15 минут



×