г. Краснознаменск,

ул. Минская, д. 7

Время работы: 9:00 - 22:00

Тел.: 8-926-618-57-07 , 8 800 234 7 108

Fly Yoga (йога в гамаках)

Это невероятный способ освободить зажатые суставы и выровнять свое тело от макушки до кончиков ног.

Перевернутые позы, выполняемые в специальных гамаках, которые являются безопасными и нетравматичными для позвоночника человека, но и имеют большой список позитивных результатов:

  • увеличивается подвижность суставов,
  • снижается вес,
  • усиливается кровообращение головного мозга, что приводит к улучшению памяти, концентрации внимания,
  • проходит бессонница,
  • происходит обновление и омоложение организма, что приводит к уменьшению морщин и прекрасному цвету лица благодаря перевернутым асанам,
  • улучшается пищеварение,
  • уходят головные боли и боли в спине, а также происходит гармонизация гормональной и эндокринной системы.

Выполняя асаны йоги в воздухе мы уже не ищем точку опоры на полу. Мы учимся взаимодействовать с силой гравитации, развиваем искусство балансировки, стремимся доверять своему телу

Fly йога – это выход за рамки обыденного и преодоление собственных привычных границ. Всего лишь метр над землей – и вам открываются необычайные возможности вашего тела, а поток мыслей становится легким, спокойным и радостным!

Летайте! Будьте счастливы, здоровы, гармоничны. И помните, что в свободном теле – свободный дух! Fly йога  — это новая уникальная методика йоги, которая переносит классическую хатха йогу на расстояние полуметра от пола.

Уникальность Fly йоги заключается в использовании так называемого «гамака» (специальной ткани прикреплённой к потолку в виде качели), который позволяет приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики.

Многие позы  Fly йоги созданы для того, чтобы лучше понимать то, что мы пытаемся достичь в традиционной практике йоги. Fly йога позволяет уже на начальных этапах получить осознанность в выполнении асан, благодаря тому, что часть веса поддерживается гамаком.

Fly йога — возможность сделать традиционную практику йоги доступной для каждого. Гамак станет вашим помощником для выполнения перевёрнутых поз и безопасных прогибов назад без сдавливания позвонков. Благодаря гамаку вы окажетесь на небольшом расстоянии от пола и сможете почувствовать силу гравитации. В аэро-йоге гравитация становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела.

Fly йога позволяет избавиться от сутулости, зажатости в шейном отделе и хронического напряжения в пояснице.

г. Краснознаменск,

ул. Минская, д. 7

Записаться на занятие

Время работы: 9:00 - 22:00

Тел.: 8-926-618-57-07 , 8 800 234 7 108

© 2018 Студия йоги и пилатеса

Хочу такой же сайт!

Введите ваши контактные данные и мы Вам перезвоним через 15 минут



×