г. Краснознаменск,

ул. Минская, д. 7

Время работы: 9:00 - 22:00

Тел.: +7-985-314-51-66 , 8 800 234 7 108

Цигун

Цигун – система дыхательных и двигательных упражнений, выполняемых преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями.

Эта практика пришла из китайской культуры, сформировавшись на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик. Дословно «цигун» переводится как — «работа с энергией» («ци» – энергия, жизненная сила, «гун» – действие, работа, умение).

В более широком смысле цигун — это искусство применения энергии ци, которое позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлить жизнь, лечить различные заболевания.

В китайской медицине считается, что если «форма неверна, то ци не идет в нужном направлении, если ци не следует в нужном направлении, то мысли неспокойны, если нет покоя в мыслях, то ци в беспорядочном состоянии».

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРАКТИКА
Заниматься цигун может каждый, так как противопоказаний практически не существует. Для профилактики и оздоровления достаточно уделять занятиям около 20-ти минут ежедневно. Основа самовосстановления организма посредством цигун лежит в методических и постоянных практиках.

ЧТО ДАЮТ ЗАНЯТИЯ
Существует множество видов этой практики. Например, медицинский цигун ориентирован на восстановление и поддержание физического здоровья.
Внешне данная практика напоминает оздоровительную гимнастику, для которой характерны плавные медленные, «мягкие» движения. Это дает возможность заниматься цигун независимо от начального уровня физической подготовки.

Практика ЦИГУН ПОМОГАЕТ:
— решить задачи гармонизации движения ци по организму — открытие каналов, формирование правильной структуры физического и энергетического тела.
— оказывать благоприятное воздействие на психику — улучшается концентрация, повышается уровень общего спокойствия, прекращается внутренний диалог.

Все это позволяет научиться трансформировать проявляющиеся стрессы в жизненную энергию и поддерживать внутреннюю гармонию.

Убедитесь сами!

г. Краснознаменск,

ул. Минская, д. 7

Записаться на занятие

Время работы: 9:00 - 22:00

Тел.: +7-985-314-51-66 , 8 800 234 7 108

© 2018 Студия йоги и пилатеса

Хочу такой же сайт!

Введите ваши контактные данные и мы Вам перезвоним через 15 минут



×